Спорт и танцы ждут вас в Коммунарке
Индивидуальные и групповые занятия для детей от 3-х лет и взрослых
Преподаватели — мастера спорта, чемпионы Европы и Мира
Есть группы для начинающих и профи
В шаговой доступности метро Коммунарка и Ольховая
Ответьте на 4 вопроса и получите подборку направлений
под возраст, интересы и уровень подготовки
Профи
Любителям
Тренировки для взрослых и детей от 3-х лет с мастерами спорта, чемпионами мира и Европы
Ответьте на 4 вопроса и получите подборку направлений
под возраст, интересы и уровень подготовки
Спорт
Танцы
Индивидуально
В группе
Не важно, двигаетесь вы в ритме вальса или бокса
Главное — оставаться в движении
Центр в Коммунарке создан для любителей спорта
Широкий выбор направлений
Занимайтесь тем, к чему лежит душа: классическая хореография или современные танцы, восточные единоборства или MMA. Мы поддержим ваш выбор и поможем в развитии
Профессиональные тренеры
Обучайтесь у Чемпионов мира и Европы, мастеров спорта, победителей российских и мировых соревнований. Они тщательно следят за техникой, учитывают возраст и физическую подготовку учеников
5 оборудованных залов
Тренируйтесь в просторных залах с амортизирующим напольным покрытием, зеркалами, вытяжкой и обеззараживателями воздуха. Есть раздевалки, где можно оставить вещи, и душевые, чтобы привести себя в порядок после занятий
Занятия с утра до вечера
Совмещайте привычный образ жизни со спортом: есть утренние, дневные и вечерние занятия, чтобы можно было заниматься до школы или после работы
Удобное месторасположения
Добирайтесь до центра на машине или метро: в шаговой доступности станции метро Коммунарка и Ольховая, около здания есть парковка, магазины и кафе
Гибкие форматы тренировок
Пользуйтесь месячными абонементами на любимые направления, пробуйте новое с разовыми занятиями, занимайтесь в группе или с тренером один на один. На семейные абонементы даём скидку 10–15%*
Для 2-х членов семьи — 10% на абонементы
Для 3-х и более человек — 15% на абонементы
Выбирайте тренировки по возрасту и направлению
Взрослые
Дети
Спорт и борьба
Танцы и растяжка
Спорт и борьба
Танцы и растяжка
Вы можете узнать актуальное расписание и стоимость занятий по телефону +7 915 055 77 55
Или на сайте
Вы можете узнать актуальное расписание и стоимость занятий по телефону +7 915 055 77 55
Или на сайте
Вы можете узнать актуальное расписание и стоимость занятий по телефону +7 915 055 77 55
Или на сайте
Вы можете узнать актуальное расписание и стоимость занятий по телефону +7 915 055 77 55
Или на сайте
Начните с бесплатного занятия
Ответьте на 4 вопроса, и мы подберём подходящее направление
Пройдите тест и запишитесь на пробное занятие
Спасибо за ответы! Оставьте контакты, менеджер скоро перезвонит и подскажет, какие направления могут вам подойти
Кто будет заниматься?
Укажите возраст
Чем бы хотелось заниматься?
Когда удобнее заниматься?
Учитесь мастерству и выдержке у чемпионов
Наши преподаватели — мастера спорта, победители и призёры международных турниров и соревнований, чемпионы Мира и Европы. Большинство преподают больше 15 лет
Спорт
Танцы
Абашин Андрей Игоревич

Тренер по Самбо, Боевому самбо, ММА, Смешанным единоборствам, ОФП с элементами Самбо

Подробнее

Алдохин Владимир Николаевич
Тренер по Айкидо, Самообороне, Общему физическому развитию (ОФР) с элементами Айкидо
Подробнее
Дзюбич Оксана Юрьевна
Тренер по Тхэквондо, Общему физическому развитию (ОФР) с элементами Тхэквондо
Подробнее
Кутуев Ринат Мунирович
Тренер по Карате, Общему физическому развитию (ОФР) с элементами Каратэ
Подробнее
Калинин Денис Александрович
Тренер по Дзюдо
Подробнее
Сорокин Сергей Александрович
Тренер по Ушу, Тайцзицюань
Подробнее
Крупенников Олег Анатольевич
Тренер по Боксу
Подробнее
Иноземцева Анастасия Александровна
Тренер по партерной гимнастике, хореографии, растяжке, стретчингу
Подробнее
Кузнецова Александра Алексеевна
Тренер по художественной гимнастике
Подробнее
Кузнецова Алина Алексеевна
Тренер по эстетической гимнастике
Подробнее
Костюк Данил Евгеньевич
Тренер по спортивным бальным танцам, клубной латине, постановщик свадебного танца
Подробнее
Ковалева Ангелина Евгеньевна
Тренер по street dance
Подробнее
Иноземцева Анастасия Александровна
Тренер по партерной гимнастике, хореографии, растяжке, стретчингу
Подробнее
Седова Екатерина Николаевна
Тренер по хореографии
Подробнее
Ельникова Анна Сергеевна
Тренер по танцевальному спорту
Подробнее
Наши ученики побеждают на соревнованиях
Заряжайтесь, вдохновляйтесь, достигайте большего


Отвечаем на вопросы

Как записаться на пробное занятие в вашем центре?
Заполните форму или запишитесь по телефону +7 915 055 77 55
Сколько стоит пробное занятие?
Пробные уроки для детей по всем танцевальным и спортивным направлениям бесплатны.

Для взрослых бесплатны все пробные уроки по спортивным и танцевальным направлениям, кроме занятий в группе «Клубная латина». Пробный урок будет стоить 400 рублей
Делаете ли вы перерасчёт за пропущенные занятия?
Уважительной причиной для пропуска считается болезнь, подтверждённая справкой от педиатра или терапевта. Перерасчёт делается 1 раз за учебный год
Как организованы тренировки? Сколько раз в неделю проходят занятия? Сколько они длятся?
Детские программы разработаны с учётом специфики возрастной психологии, физических данных и уровня подготовки детей.

Необходимо регулярное посещение занятий, чтобы уроки приносили пользу вашему ребёнку. У детей 3–5 лет занятия проходят два раза в неделю. Продолжительность зависит от усталости детей и их способности концентрироваться. По нормам в таком возрасте занятие должно длиться не более 45 минут.

У детей 5 –7 лет занятия проходят два/три раза в неделю. Продолжительность — 60 минут.

У более старших детей занятия могут длиться и больше часа. Всё зависит от направления, которому они обучаются, и программы
Можно ли родителям присутствовать на занятиях?
Мы не разрешаем родителям присутствовать на занятиях, так как это отвлекает ребенка, мешает ему сконцентрироваться на предмете и преподавателе.

Если вам хочется посмотреть на тренировку, вы можете сделать это из коридора через телевизор, который в режиме онлайн транслирует, что происходит в зале
Сколько человек занимается в группе?
От 5-ти до 25-ти человек в зависимости от зала
Что включают в себя уличные танцы?
Это микс модных стилей уличной культуры: hip-hop (new style, old school), street jazz, breakdancing , popping, locking и многое другое.

Дети изучают базу направлений, учатся импровизировать, вырабатывают свой собственный неповторимый стиль. Вместе с тренером ставят номера, постепенно организуются команды для выступления на соревнованиях.

Уличные танцы включают серьёзную спортивную подготовку: современную пластику, ОФП, элементы акробатики
Есть требования к одежде и обуви для занятий танцами?
Необходимо иметь с собой сменную обувь. В остальном всё зависит от направления:
  • для уличных танцев допускается свободный стиль одежды
  • на программу по хореографии нужны чешки, купальник с юбкой
  • для танцевального спорта понадобится специальная обувь и тренировочная одежда
Вы можете узнать, какая одежда нужна для того или иного направления у администратора по телефону +7 915 055 77 55
Как выбрать спортивную секцию для ребёнка?
Чтобы определиться со спортивным направлением, нужно:
  • учитывать возраст ребенка
  • состояние здоровья
  • физические данные
  • темперамент
  • личные предпочтения

Ребёнок может посетить пробные занятия по всем спортивным направлениям, где обязательно найдёт своего тренера и вид спорта
Требуется ли медицинская справка для занятий?
Обязательно! Мы заботимся о здоровье наших учеников, поэтому справка о том, что ребёнку не противопоказаны физические нагрузки — важный аспект для занятий у нас.

Пожалуйста, сделайте эхокардиографию и получите разрешение на занятия спортом у доктора. Это можно сделать в любой поликлинике
Есть ли смысл приводить девочку на спортивные бальные танцы без партнёра?
Конечно! В нашем центре есть занятия в группах «соло», где девочка может танцевать одна.

С каждым новым набором к нам приходит всё больше мальчиков, уже действуют две большие группы «пары»
У вас можно взять зал в аренду?
Да, мы сдаём залы для тренировок, фотосессий, утренников и других мероприятий. Заполните форму или позвоните по телефону +7 915 055 77 55
Запишитесь на первое бесплатное занятие
Заполните форму, администратор перезвонит и подберёт подходящее направление
+7 915 055 77 55
sport-vk@mail.ru
г. Москва, п. Коммунарка, ул. Сосенский стан, д. 12

График работы:
пн-вс с 9:00 до 22:00
карта