Top.Mail.Ru
Спорт и танцы ждут вас в Коммунарке
Индивидуальные и групповые занятия для детей от 3-х лет и взрослых
Преподаватели — мастера спорта, чемпионы Европы и Мира
Есть группы для начинающих и профи
В шаговой доступности метро Коммунарка и Ольховая
Ответьте на 4 вопроса и получите подборку направлений
под возраст, интересы и уровень подготовки
Профи
Любителям
Тренировки для взрослых и детей от 3-х лет с мастерами спорта, чемпионами мира и Европы
Ответьте на 4 вопроса и получите подборку направлений
под возраст, интересы и уровень подготовки
Спорт
Танцы
Индивидуально
В группе
Не важно, двигаетесь вы в ритме вальса или бокса
Главное — оставаться в движении
Центр в Коммунарке создан для любителей спорта
  • Широкий выбор направлений
    Занимайтесь тем, к чему лежит душа: классическая хореография или современные танцы, восточные единоборства или MMA. Мы поддержим ваш выбор и поможем в развитии
  • Профессиональные тренеры
    Обучайтесь у Чемпионов мира и Европы, мастеров спорта, победителей российских и мировых соревнований. Они тщательно следят за техникой, учитывают возраст и физическую подготовку учеников
  • 5 оборудованных залов
    Тренируйтесь в просторных залах с амортизирующим напольным покрытием, зеркалами, вытяжкой и обеззараживателями воздуха. Есть раздевалки, где можно оставить вещи, и душевые, чтобы привести себя в порядок после занятий
  • Занятия с утра до вечера
    Совмещайте привычный образ жизни со спортом: есть утренние, дневные и вечерние занятия, чтобы можно было заниматься до школы или после работы
  • Удобное месторасположения
    Добирайтесь до центра на машине или метро: в шаговой доступности станции метро Коммунарка и Ольховая, около здания есть парковка, магазины и кафе
  • Гибкие форматы тренировок
    Пользуйтесь месячными абонементами на любимые направления, пробуйте новое с разовыми занятиями, занимайтесь в группе или с тренером один на один. На семейные абонементы даём скидку 10–15%*
Для 2-х членов семьи — 10% на абонементы
Для 3-х и более человек — 15% на абонементы
Выбирайте тренировки по возрасту и направлению
Рукопашный бой
12–15 лет
Развивает физическую силу, быстроту реакции, выносливость и самодисциплину
Спортивное самбо
4–15 лет
Учит защите без оружия, формирует морально-волевые качества, стойкость и выносливость
Айкидо
4–15 лет
Объединяет древние техники самообороны с японской философией гармонии духа и тела
Тхэквондо
4–15 лет
Развивает навыки самообороны, большое внимание уделяется воспитанию воли и самоконтролю
Каратэ
4–15 лет
Укрепляет тело и дух, обучает технике нанесения ударов и самообороны, развивает внимательность и способствует духовному развитию

Дзюдо
4–12 лет
Обучает самообороне и контролю агрессии, повышает внимательность и психологическую устойчивость
Ушу
7–15 лет
Развивает навыки самообороны, ловкость, физическую силу, выносливость, чувство равновесия
Бокс
6–15 лет
Закаляет характер и волю, развивает физическую силу и выносливость, скорость реакции и координацию движений
Растяжка
6+
Улучшает координацию движений, увеличивает снабжение мышц кислородом, расслабляет и успокаивает мышцы
Художественная гимнастика
3–5 лет
Развивает гибкость, чувство ритма, растяжку, ловкость и харизму
Эстетическая гимнастика
4–7 лет
Развивает естественную грацию и выразительность, чувство гармонии и ритма
Рукопашный бой 16+
Обучает рациональному использованию физической силы. Построен на специальных приёмах борьбы и ударных техниках для ближнего боя без применения оружия
Смешанные единоборства 16+
Сочетают множество направлений единоборств. Включают в себя полноконтактные бои с применением ударной техники и борьбы в стойке и на полу
ММА 16+
Включают традиционные и современные боевые искусства. Обучают ударной технике, захватам, броскам, включают элементы борьбы
Боевое самбо 16+
Построено на принципах самообороны без применения оружия. Сочетает основы спортивного самбо с боевой техникой в стойке и на полу
Айкидо 16+
Включает в себя комплекс физических и духовных практик. Построено на принципах самообороны и перенаправлении энергии от удара противника против него самого
Стретчинг 16+
Улучшает координацию движений, увеличивает снабжение мышц кислородом, снимает стресс, расслабляет и успокаивает мышцы, приводит тело в тонус
Вы можете узнать актуальное расписание и стоимость занятий по телефону +7 915 055 77 55
Или на сайте
Вы можете узнать актуальное расписание и стоимость занятий по телефону +7 915 055 77 55
Или на сайте
Танцевальный спорт
от 4-х лет
Включает направления европейских и латинских бальных танцев. Развивает дисциплину, артистизм, чувство прекрасного
Уличные танцы
3–15 лет
Сочетают танцевальные стили со всего мира. Обучают навыкам импровизации, улучшают координацию, повышают уверенность в себе
Хореография
3-5 лет
Развивает музыкальный слух и чувство ритма, улучшает координацию и растяжку, формирует правильную осанку
Партерная гимнастика
7–16 лет
Сочетает элементы растяжки, силовых элементов, спортивных танцев и балета. Способствует укреплению всех групп мышц
Постановка свадебного танца 18+
Помогает выразить любовь молодожёнов в движении. Хореография разрабатывается под стилистику свадьбы и уровень подготовки жениха и невесты
Клубная Латина 16+
Помогает держать мышцы в тонусе, развивает пластику и уверенность в себе. Включает множество направлений: сальса, меренге, мамбо, бачата
STREET 16+
Объединяет течения популярных уличных танцев. Повышает уверенность в себе, укрепляет все группы мышц, развивает пластичность и гибкость
Вы можете узнать актуальное расписание и стоимость занятий по телефону +7 915 055 77 55
Или на сайте
Вы можете узнать актуальное расписание и стоимость занятий по телефону +7 915 055 77 55
Или на сайте
Начните с бесплатного занятия
Ответьте на 4 вопроса, и мы подберём подходящее направление
Пройдите тест и запишитесь на пробное занятие
Спасибо за ответы! Оставьте контакты, менеджер скоро перезвонит и подскажет, какие направления могут вам подойти
Кто будет заниматься?
Чем бы хотелось заниматься?
Когда удобнее заниматься?
Учитесь мастерству и выдержке у чемпионов
Наши преподаватели — мастера спорта, победители и призёры международных турниров и соревнований, чемпионы Мира и Европы. Большинство преподают больше 15 лет
  • Абашин Андрей Игоревич

    Тренер по Самбо, Боевому самбо, ММА, Смешанным единоборствам, ОФП с элементами Самбо

    Подробнее

  • Алдохин Владимир Николаевич
    Тренер по Айкидо, Самообороне, Общему физическому развитию (ОФР) с элементами Айкидо
    Подробнее
  • Дзюбич Оксана Юрьевна
    Тренер по Тхэквондо, Общему физическому развитию (ОФР) с элементами Тхэквондо
    Подробнее
  • Кутуев Ринат Мунирович
    Тренер по Карате, Общему физическому развитию (ОФР) с элементами Каратэ
    Подробнее
  • Калинин Денис Александрович
    Тренер по Дзюдо
    Подробнее
  • Сорокин Сергей Александрович
    Тренер по Ушу, Тайцзицюань
    Подробнее
  • Крупенников Олег Анатольевич
    Тренер по Боксу
    Подробнее
  • Иноземцева Анастасия Александровна
    Тренер по партерной гимнастике, хореографии, растяжке, стретчингу
    Подробнее
  • Кузнецова Александра Алексеевна
    Тренер по художественной гимнастике
    Подробнее
  • Кузнецова Алина Алексеевна
    Тренер по эстетической гимнастике
    Подробнее
  • Костюк Данил Евгеньевич
    Тренер по спортивным бальным танцам, клубной латине, постановщик свадебного танца
    Подробнее
  • Ковалева Ангелина Евгеньевна
    Тренер по street dance
    Подробнее
  • Иноземцева Анастасия Александровна
    Тренер по партерной гимнастике, хореографии, растяжке, стретчингу
    Подробнее
  • Седова Екатерина Николаевна
    Тренер по хореографии
    Подробнее
  • Ельникова Анна Сергеевна
    Тренер по танцевальному спорту
    Подробнее
Наши ученики побеждают на соревнованиях
Заряжайтесь, вдохновляйтесь, достигайте большего


Отвечаем на вопросы

Запишитесь на первое бесплатное занятие
Заполните форму, администратор перезвонит и подберёт подходящее направление
+7 915 055 77 55
почта
г. Москва, п. Коммунарка, ул. Сосенский стан, д. 12

График работы:
пн-вс с 9:00 до 22:00
карта