Поможем Вам с уточнением вопроса или записью на занятия!
Заполните форму, с Вами свяжется администратор и ответит на все вопросы.
Преподаватели — Мастера спорта России, чемпионы Европы и мира, МСМК
Есть группы для начинающих и профи
В шаговой доступности метро Новомосковская
Пройдите тест и получите подборку направлений
Спасибо за ответы! Оставьте контакты, менеджер скоро перезвонит и подскажет, какие направления могут вам подойти
секций,
20
которые можно посещать в нашем центре
Более
Неважно, двигаетесь вы в ритме вальса или бокса
Главное — оставаться в движении
Центр в Коммунарке создан для любителей спорта
4 оборудованных зала
Тренируйтесь в просторных залах с амортизирующим напольным покрытием, зеркалами, вытяжкой и обеззараживателями воздуха. Есть раздевалки, где можно оставить вещи, и душевые, чтобы привести себя в порядок после занятий
Обучайтесь у чемпионов мира и Европы, мастеров спорта, победителей российских и мировых соревнований. Они тщательно следят за техникой, учитывают возраст и физическую подготовку учеников
Профессиональные тренеры
Занимайтесь тем, к чему лежит душа: классическая хореография или современные танцы, восточные единоборства или MMA. Мы поддержим ваш выбор и поможем в развитии
Широкий выбор направлений
Пользуйтесь месячными абонементами на любимые направления, пробуйте новое с разовыми занятиями, занимайтесь в группе или с тренером один на один. На семейные абонементы даём скидку 10−15%
Гибкие форматы тренировок
Совмещайте привычный образ жизни со спортом: есть утренние, дневные и вечерние занятия, чтобы можно было заниматься до школы или после работы
Занятия с утра до вечера
Добирайтесь до центра на машине или метро: в шаговой доступности станции метро Коммунарка и Ольховая, около здания есть парковка, магазины и кафе
Удобное месторасположение
Для 2-х членов семьи — 10% на абонементы
Для 3-х и более человек — 15% на абонементы
Для 3-х и более человек — 15% на абонементы
Выбирайте тренировки по возрасту и направлению
6–15 лет
Энергичный и динамичный вид спорта, который сочетает в себе элементы бокса и ударов ногами. Кикбоксинг развивает скорость, выносливость и координацию, предлагая бойцу возможность вести поединок как в стойке, так и в движении. Это искусство, где каждый удар — это проявление силы и точности, а каждая схватка — это танец на ринге.
3–8 лет
Элегантный и изящный вид спорта, который сочетает в себе элементы танца и акробатики. Художественная гимнастика развивает гибкость, координацию и чувство ритма, предлагая гимнасткам возможность выразить себя через плавные и грациозные движения. Это искусство, где каждая программа — это маленький спектакль, а каждый элемент — это проявление красоты и мастерства.
4–15 лет
Искусство самообороны, основанное на философии дисциплины и уважения. Каратэ учит контролировать тело и разум, используя удары руками и ногами для защиты и атаки. Это больше, чем просто спорт — это путь к самосовершенствованию, где каждое движение оттачивается до совершенства, а сила сочетается с грацией.
6–15 лет
Классический вид единоборств, в котором акцент делается на удары руками и защитные маневры. Бокс развивает физическую силу, реакцию и стратегическое мышление. Это спорт, где каждая схватка — это шахматная партия, а каждый удар — это проявление мастерства и тактики.
4–15 лет
Российский вид борьбы, который сочетает в себе элементы дзюдо и традиционных национальных единоборств. Спортивное самбо акцентирует внимание на бросках, болевых и удержаниях, развивая силу, ловкость и тактическое мышление. Это спорт, где каждый бой — это интеллектуальная дуэль, а каждый прием — это шедевр техники.
4−15 лет
Философия мира и гармонии, воплощенная в боевом искусстве. Айкидо учит использовать энергию противника для защиты и контроля, избегая прямого столкновения. Это искусство, где каждое движение плавно и целенаправленно, а каждая схватка — это урок взаимопонимания и уважения.
7–15 лет
Древнее китайское боевое искусство, которое сочетает в себе элементы акробатики и боевой техники. Ушу — это гармония тела и духа, где каждое движение наполнено грацией и силой. Это искусство, которое учит контролировать энергию и использовать её для защиты и атаки, превращая бой в настоящее искусство.
4–15 лет
Корейское боевое искусство, известное своими высокими и мощными ударами ногами. Тхэквондо развивает гибкость, быстроту и силу, предлагая бойцу возможность выразить себя через динамичные и зрелищные движения. Это не просто спорт, а философия, где физическая подготовка сочетается с духовным развитием.
4–12 лет
Японское боевое искусство, основанное на принципах использования силы противника против него самого. Дзюдо учит искусству бросков и удержаний, развивая физическую и ментальную устойчивость. Это путь к гармонии, где сила сочетается с мягкостью, а победа достигается без лишнего насилия.
12–15 лет
Универсальная система самообороны, включающая в себя элементы различных боевых искусств. Рукопашный бой развивает физическую подготовку и боевой дух, предлагая бойцу возможность использовать любые средства для защиты и атаки. Это искусство, где каждый бой — это испытание силы и воли.
Запишитесь на первое бесплатное занятие по рукопашному бою
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по спортивному самбо
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по айкидо
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по тхэквондо
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по каратэ
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по дзюдо
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по ушу
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по кикбоксу
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию и цене
Запишитесь на первое бесплатное занятие по боксу
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию и цене
Запишитесь на первое бесплатное занятие по художественной гимнастике
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
16+
Классический вид боевого искусства, в котором мастерство удара и защита формируют основу. Бокс тренирует реакцию, выносливость и стратегическое мышление, позволяя развить уверенность в своих силах.
16+
Динамичное и эффективное боевое искусство, которое сочетает в себе элементы традиционного ушу и современного спортивного боя.
В саньда мы активно используем удары руками и ногами, броски и захваты, что делает его универсальным инструментом для самозащиты и спортивного состязания.
В саньда мы активно используем удары руками и ногами, броски и захваты, что делает его универсальным инструментом для самозащиты и спортивного состязания.
16+
Мягкий, но мощный вид единоборств, основанный на использовании силы противника против него самого. Айкидо развивает внутреннее равновесие, концентрацию и гармонию между телом и разумом.
16+
Системный вид борьбы, сочетающий удары и броски. Боевое самбо формирует всесторонние боевые навыки, укрепляя тело и дух, развивая навыки самозащиты и самоконтроля.
16+
Динамичный вид спорта, сочетающий удары руками и ногами. Кикбоксинг развивает силу, скорость и выносливость, помогая освоить технику самообороны и улучшить физическую форму. Каждая тренировка — это вызов, который делает тело сильнее, а дух — тверже.
16+
Смешанные единоборства, сочетающие элементы различных боевых стилей. ММА развивает универсальные навыки борьбы в стойке и партере, требуя гибкости и силы для успешного ведения боя.
16+
Практичный и эффективный вид единоборств, направленный на быстрое подавление противника. Рукопашный бой тренирует силу, скорость и выносливость, улучшая физическую подготовку и уверенность в себе.
16+
Многогранный вид спорта, объединяющий технику борьбы и ударных видов боевых искусств. Смешанные единоборства требуют универсальной подготовки, развивая выносливость, стратегию и мастерство ведения боя в любой ситуации.
Запишитесь на первое бесплатное занятие по смешанным единоборствам
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по боям без правил
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по боевому самбо
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по айкидо
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по кикбоксингу
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по боксу
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
7–15 лет
Яркий и динамичный музыкальный жанр, который сочетает в себе элементы поп-музыки, хип-хопа и танцев. K-pop — это не только музыка, но и целая культура, где каждое выступление — это шоу с тщательно продуманной хореографией, яркими костюмами и незабываемыми мелодиями. Это мир, где креативность и энергия создают уникальные образы и вдохновляют миллионы поклонников по всему миру.
6–15 лет
Универсальный танцевальный стиль, который объединяет в себе элементы различных направлений, таких как хип-хоп, джаз, латино и современный танец. Dance mix предлагает танцорам свободу самовыражения и возможность экспериментировать с движениями и ритмами. Это искусство, где каждая постановка — это взрыв энергии и креативности, а каждый танец — это уникальная история.
3–8 лет
Элегантный и изящный вид спорта, который сочетает в себе элементы танца и акробатики. Художественная гимнастика развивает гибкость, координацию и чувство ритма, предлагая гимнасткам возможность выразить себя через плавные и грациозные движения. Это искусство, где каждая программа — это маленький спектакль, а каждый элемент — это проявление красоты и мастерства.
7–16 лет
Форма гимнастики, акцентирующая внимание на работе в партере, развивая силу, гибкость и координацию. Портерная гимнастика включает в себя элементы акробатики и растяжки, позволяя гимнастам создавать сложные и эффектные композиции на полу. Это спорт, где каждое движение требует точности и контроля, а каждая программа — это демонстрация физической силы и грации.
7–15 лет
Древнее и загадочное искусство, которое сочетает в себе плавные и ритмичные движения. Восточные танцы развивают гибкость, координацию и чувство ритма, позволяя танцовщицам выразить свою женственность и грацию. Это танец, где каждое движение — это волна красоты и гармонии, а каждая композиция — это рассказ о традициях и культуре Востока.
6–15 лет
Растяжка — это важная часть физической подготовки детей. Она помогает улучшить гибкость тела, укрепить мышцы и суставы, а также повысить общую физическую форму.
Запишитесь на первое бесплатное занятие по растяжке
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по танцевальному спорту
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по K-POP танцам
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по художественной гимнастике
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по партерной гимнастике
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по эстетической гимнастике
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по Dance Mix
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на первое бесплатное занятие по Bally Dance
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
16+
Танцевальное направление, разработанное Зубаревой Дарьей, представляет собой уникальную комбинацию лучших элементов различных современных стилей танцев.
Дарья создала это направление специально для взрослых от 16 лет. Оно даёт возможность людям всех возрастов наслаждаться танцами.
В этом направлении акцент делается на разнообразии движений и стильном подходе. Это позволяет каждому ученику найти свой ритм и выразить себя через танец!
Дарья создала это направление специально для взрослых от 16 лет. Оно даёт возможность людям всех возрастов наслаждаться танцами.
В этом направлении акцент делается на разнообразии движений и стильном подходе. Это позволяет каждому ученику найти свой ритм и выразить себя через танец!
16+
Искусство, которое сочетает в себе плавные и ритмичные движения, развивая гибкость и координацию. Танец живота позволяет выразить женственность и внутреннюю энергию, погружая в атмосферу восточной культуры. Это танец, где каждое движение — это проявление грации и свободы, а каждая композиция — это история, рассказанная телом.
16+
Форма фитнеса, направленная на развитие гибкости и улучшение общего самочувствия. Стретчинг помогает снять напряжение, улучшить осанку и повысить подвижность суставов. Это практика, где каждое занятие — это путь к гармонии тела и разума, а каждая поза — это шаг к лучшему пониманию своего тела.
16+
Зажигательный и энергичный танцевальный стиль, который сочетает в себе элементы сальсы, бачаты и меренге. Клубная Латина позволяет танцорам выразить свою индивидуальность и почувствовать ритм латиноамериканской музыки. Это танец, где каждая мелодия — это приглашение к движению, а каждая постановка — это праздник жизни.
16+
Чувственный и романтичный танец, рожденный под солнцем Доминиканы. Бачата позволяет партнерам установить глубокую связь и рассказать историю своих чувств через пластику тел. Это танец, где каждый шаг — это диалог без слов, а каждая мелодия — это путь к сердцу друг друга
16+
Особенное танцевальное направление, которое помогает создать незабываемый момент на свадьбе. Постановка свадебного танца включает в себя создание уникальной хореографии, отражающей индивидуальность пары и их историю любви. Это искусство, где каждое движение — это символ единства и счастья, а каждый танец — это воспоминание на всю жизнь.
Запишитесь на пробное занятие по стретчингу
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на пробное занятие по свадебному танцу
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на пробное занятие по бачата
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на пробное занятие по уличным танцам
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на пробное занятие по уличным танцам
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на пробное занятие по Belly Dance
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Запишитесь на пробное занятие по IDOL DANCING
Заполните форму, с вами свяжется администратор и сориентирует по расписанию
Наши преподаватели — мастера спорта, победители и призёры международных турниров и соревнований, чемпионы мира и Европы. Большинство преподают больше 15-ти лет
Учитесь мастерству и выдержке у чемпионов
Вы можете узнать актуальное расписание и стоимость занятий по телефону
Или на сайте
Наши преподаватели
Мастер спорта России по боксу;
Чемпион ЦФО по тайскому боксу;
Победитель международных турниров по кикбоксингу и мма
Чемпион ЦФО по тайскому боксу;
Победитель международных турниров по кикбоксингу и мма
Мастер-тренер по боксу, тайскому боксу, ММА, грепплингу, бразильскому джиу-джитсу
Лауреат Гран-при конкурса «The Best»;
Призёр фестиваля K-pop dance “Coverland” в номинации «Girls dance»
Призёр фестиваля K-pop dance “Coverland” в номинации «Girls dance»
Хореограф по K-POP | Кавер Дэнс, Hip-Hop и idol dancing
1 место Кубок Москвы 2023 год;
2 место Кубок Москвы 2024 год; неоднократный победитель и призер Чемпионатов Москвы
2 место Кубок Москвы 2024 год; неоднократный победитель и призер Чемпионатов Москвы
Тренер по каратэ shotokan WKF
Победитель чемпионатов по рукопашному бою, панкратиону
Тренер по спортивному самбо, боевому самбо, ММА, смешанным единоборствам
2 дуань (дан) ушу — саньда;
1 дуань (дан) ушу — тайцзицюань
Мастер-тренер по ушу, тай-чи, саньда (рукопашный бой)
Мастер спорта России по тхэквондо (ВТФ);
Судья всероссийской категории (ВТФ)
Судья всероссийской категории (ВТФ)
Тренер по тхэквондо
Мастер спорта России по боксу;
Мастер спорта России по кикбоксингу;
Победитель Кубка России по кикбоксингу
Мастер спорта России по кикбоксингу;
Победитель Кубка России по кикбоксингу
Тренер по кикбоксингу и боксу
Хореограф-постановщик, судья ОРТО 2 категории
Хореограф по танцу живота, стретчингу/растяжке, клубной латине, постановщик свадебного танца
4 дан Айкидо Айкикай, Шидоин;
С 1998 года — инструктор-методист в системе МГФСО
С 1998 года — инструктор-методист в системе МГФСО
Тренер по айкидо
Чемпион России (2024);
Победитель Чемпионата Европы (2022);
МСМК
Победитель Чемпионата Европы (2022);
МСМК
Тренер по дзюдо
Чемпион Мира по карате 2024;
4-х кратный чемпион Мира по карате;
МСМК
4-х кратный чемпион Мира по карате;
МСМК
Тренер по всестилевому каратэ
Педагог-балетмейстер, хореограф
Хореограф по партерной гимнастике, классической хореографии
Тренер по самбо, боевому самбо, ММА, смешанным единоборствам, ОФП с элементами самбо
Абашин Андрей Игоревич
Образование:
- Высшее образование (магистр);
- Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодёжи и туризма. Факультет прикладных и экстремальных видов спорта (служебно-прикладные единоборства). Специальность — спорт и спортивная подготовка спортсмена (2008 г.);
- Защитил степень магистра физической культуры (2009 г.);
Достижения:
- Кандидат в мастера спорта по рукопашному бою (2004 г.);
- Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою (2005 г.).
- Чемпион Москвы, призёр всероссийских и международных соревнований;
- За время работы подготовил призёров и чемпионов городских, областных, межрегиональных и всероссийских соревнований;
- Руководитель клуба «Схватка»;
- Специализации — единоборства, ММА, боевое самбо, смешанным единоборствам, ОФП с элементами самбо.
- Научный сотрудник отдела спортивной медицины НОУ «Институт квантовой медицины».
- Соавтор патента «Способ функциональной диагностики состояния сердечно-сосудистой системы».
- За время работы один из учеников заслужил звание Мастер спорта РФ, трое стали Кандидатами в мастера спорта РФ.
- За время работы подготовил призеров и чемпионов городских, клубных и областных соревнований. Среди них чемпионы Москвы 2007 года по спортивному контактному бою Аверин Максим, Новиков Александр. Призеры и чемпионы города Жуковского по боевому самбо 2007г. Аверин Максим 1-е место, Новиков Александ 2-е место, Котова Виктория 2-е место. А так же призеры чемпионата Москвы по Ушу-Саньшоу 2008 года Мамлеев Наиль, Антонов Александр. Мамлеев Наиль так же стал призером чемпионата Москвы по рукопашному бою в 2010 году (3 место) и 2011 (2 место). Призер чемпионата Москвы по рукопашному бою 2012г Сучков Михаил 3 место.
Опыт:
- Опыт работы тренером с 2006 года, более 15-ти лет.
Тренер по айкидо, самообороне, общему физическому развитию (ОФР) с элементами айкидо
Алдохин Владимир Николаевич
Образование:
- Высшее, по направлению «Физическая культура»
Достижения:
- 4 дан айкидо Айкикай (2013, экзаменатор — Казуо Игараши), Шидоин
- Чёрный пояс Тэнсин Сёдэн Катори Синто-Рю
- С 1998 года — инструктор-методист СК «Борисово» в системе МГФСО
- С 2010 — руководитель клуба «Кайван», более 10-и лет
- Старший экзаменатор клуба Айкидо Айкикай
Опыт:
- Занимается айкидо с 1995 года, более 25-ти лет
- Опыт тренерской работы с 1996 года (спортивные клубы), более 25-ти лет
Выберите преподавателя
Выберите преподавателя
Выберите преподавателя
Инструктор детского/взрослого фитнеса
Бельтюкова Мария
Образование:
- Высшее экономическое образование, магистр. Специальность - стратегический менеджмент.
- Московская Высшая Школа Фитнеса Инструктор детского фитнеса (программы по работе с детьми 3-6 лет и 7-12 лет: игровые фитнес программы, здоровая спина, функциональный тренинг для детей, эстафеты, конкурсы, общеоздоровительные направления, гимнастика)
- Московская Высшая Школа Фитнеса Инструктор групповых программ (классическая аэробика, степ аэробика, силовая тренировка в групповых классах, стретчинг)
Достижения:
- Участница ледового балета (фигурное катание).
- Победительница конкурса красоты «Мисс МИСиС-2014».
- Победитель и призёр студенческих музыкальных конкурсов в номинации «Лучшая подтанцовка в стиле эстрадный балет» (руководитель танцевальной группы в университете).
- Участница хореографических студенческих фестивалей.
Опыт:
Стаж работы в фитнес-индустрии с 2013г, в том числе с детьми, более 11 лет.
Умения:
Фитнес малыш (1,2-3г), BabyDance, Skating School (фигурное катание), СФП (фигурное катание), ОФП, Стретчинг, Body-Ballet, Степ-аэробика, Fitness Body/Красивое тело, Функциональный тренинг.
Тренер по тхэквондо, общему физическому развитию (ОФР) с элементами тхэквондо
Дзюбич Оксана Юрьевна
Образование:
- Окончила Московский Педагогический Государственный Университет, факультет физической культуры и спорта, кафедра Восточных Единоборств «ТиМ Тхэквондо ВТФ», квалификация — специалист по Физической культуре и спорту «Теория и Методика Тхэквондо».
- Мастер спорта России по тхэквондо (ВТФ), черный пояс, первый дан;
- Судья всероссийской категории по тхэквондо (ВТФ);
- Призёрка чемпионата России, Кубка России и чемпионата Европы по Тхэквондо (ВТФ);
- Состояла в Сборной России по Тхэквондо (ВТФ);
- В настоящий момент воспитанники Оксаны участвуют в региональных и международных турнирах и занимают призовые места.
- Тренерский стаж — более 10-и лет.
Педагог-хореограф по Dance Mix
Лосева Олеся Михайловна
Образование:
Выступления в «Геликон опере» со опереттой «Дидона и Эней» • Электротеатр «Станиславский» (спектакли: «Орфические игры», «Золотой Осел», «МИРРИМ» , «Синяя птица») • Творческая мастерская «Кнопики» • Академия творческого развития «Stella» • Школа танцев «Звезда» • ЦМВС РФ ( Артист )
Опыт:
Тренерский стаж с детьми — более 10 лет.
- хореографическое отделение ДШИ им. С.Т. Рихтера (2011-2018г.) школьное;
- ГБПОУ КМТИ им. Г. П. Вишневской (2018-2023г.) Среднее специальное (Квалификация: артист балета, ансамбля, танцевального коллектива, преподаватель) хореографическое отделение;
- ИСИ отделение («Искусство балетмейстера» с 2023 по настоящее время).
Выступления в «Геликон опере» со опереттой «Дидона и Эней» • Электротеатр «Станиславский» (спектакли: «Орфические игры», «Золотой Осел», «МИРРИМ» , «Синяя птица») • Творческая мастерская «Кнопики» • Академия творческого развития «Stella» • Школа танцев «Звезда» • ЦМВС РФ ( Артист )
Опыт:
Тренерский стаж с детьми — более 10 лет.
Тренер по Каратэ shotokan WKF
Андреева Николь Андрэ
Образование:
Опыт:
- МГУСиТ, тренер-преподаватель по физической культуре и спорту;
- 1 место Кубок Москвы 2023 год;
- 2 место Кубок Москвы 2024 год;
- Неоднократный победитель и призер Чемпионатов Москвы;
- Победитель и призер Межрегиональных турниров;
- Член сборной команды Москвы;
- Действующий спортсмен
Опыт:
- Тренерский стаж — более 3-х лет.
Тренер по карате, общему физическому развитию (ОФР) с элементами каратэ
Кутуев Ринат Мунирович
Образование:
- МПГУ «Педагогическая деятельность в образовательных организациях» присвоен 11.03.2023 г.
- Высшее образование — Академия МВД РУз (2005г)
- Мастер спорта Международного Класса России по каратэ shotokan (WKF), чёрный пояс;
- Мастер спорта России по всестилевому каратэ;
- 4 дан каратэ-до;
- Чемпион Москвы по «Всестилевому» каратэ 2023 г.;
- Победитель на Международном турнире среди ветеранов «Moscow Masters» — 2022 г;
- 4-х кратный обладатель Кубка мира по карате версии WSKU;
- 4-х кратный чемпион мира по карате версии WSKF;
- Неоднократный чемпион и призер Международных и Всероссийских турниров по каратэ;
- Неоднократный чемпион и призер России, Татарстана, Узбекистана по каратэ.
- Стаж тренерской деятельности более 15-ти лет;
- Занимается карате более 25-ти лет.
Тренер по дзюдо
Калинин Денис Александрович
Образование:
- Ивановский Государственный Университет, «Специалист в области физической культуры и спорта»
- г. Москва Российский государственный социальный университет «Юриспруденция»
Достижения:
- Многократный победитель и призёр всероссийский и международных соревнований по дзюдо и самбо.
- С 2016 по 2019 год находился в составе сборной команде России по дзюдо.
- Чемпион России по Самбо (2024)!
- Мастер спорта международного класса по дзюдо и самбо
- 2022 г. Чемпион Европы по самбо (Новый сад, Сербия)
- 2022 г. Серебряный призёр чемпионата России по самбо (Верхняя Пышма)
- 2019 г. Клубный чемпионат Золотая лига Европы по дзюдо (Португалия, Одивелас) — 2 место
- 2019 г. Открытый кубок Европы по дзюдо (Италия, Рим) — 2 место
- 2018 г. Чемпионат России по дзюдо (Грозный) — 3 место
- 2018 г. Клубный чемпионат Золотая лига Европы по дзюдо (Румыния, Бухарест) — 2 место
- 2017 г. Клубный чемпионат Золотая лига Европы по дзюдо (Турция, Анкара) — 2 место
- 2017 г. Чемпион открытого кубка Европы по дзюдо (Белоруссия, Минск)
- 2017 г. Призёр открытого кубка Европы по дзюдо (Португалия, Одивелас) — 2 место
- Гран-При по дзюдо (Грузия, Тбилиси) — 5 место
- 2017 г. Призёр командного чемпионата Европы по дзюдо (Польша, Варшава) — 2 место
- 2016 г. Призёр кубка Европы по дзюдо (Испания, Малага) — 3 место
- 2016 г. Призёр чемпионата России по дзюдо (Хабаровск) — 3 место
Опыт:
- Опыт преподавания и работы, в том числе в ГБОУ ЦСиО «Самбо-70», с 2015 года, более 8-и лет.
Тренер по ушу, тайцзицюань, саньда (рукопашный бой)
Сорокин Сергей Александрович
Образование:
- Два высших образования, дипломы с отличием, магистр по направлению «Физическая культура».
- Тема магистерской диссертации «Эффективность дополнительных занятий ушу как стимулятора мотивации к обучению у учащихся «Школы Здоровья»
Достижения:
- 2 дан (дуань) ушу — саньда
- 1 дан (дуань) ушу — тайцзицюань
- Преподаватель направления «Единоборства в фитнесе» в лицее «Ученый фитнес»
- Многократный призёр региональных и международных турниров по ушу, ушу-саньда, ушу-туйшоу.
- Призёр чемпионатов России по ушу-тайцзицюань 2006 г., ушу-тайцзитуйшоу 2007 г., 4-го чемпионата Европы по внутренним стилям ушу (TCFE) 2008 г. (тайцзицюань и тайцзитуйшоу)
- Победитель IV Олимпиады Боевых Искусств «Восток-Запад» 2010 г. в поединках туйшоу, Международного турнира по ушу на призы ОРО ВПП «Единая Россия» 2011 г. в поединках туйшоу
Опыт:
- Стаж тренерской деятельности — более 20-ти лет.
Тренер по боксу и кикбоксингу
Петикин Денис Игоревич
Образование:
Высшее, Подольский социально-спортивный институт, специальность — физическая культура и спорт (2014 г.), «тренер-преподаватель».
Удостоверение (бокс):
МС №091303
Приказ №121 НГ «19», сентября 2011 г.
Высшее, Подольский социально-спортивный институт, специальность — физическая культура и спорт (2014 г.), «тренер-преподаватель».
- Мастер спорта по боксу (2009 г.);
- Мастер спорта по кикбоксингу (2010 г.).
- Прошёл профессиональную переподготовку.
- Финалист Чемпионата России по кикбоксингу (2010 г.);
- Финалист Кубка Мира по кикбоксингу (2011 г.);
- Победитель Кубка России по кикбоксингу;
- Призер Первенства России по боксу;
- Победитель Первенства России по боксу среди студентов.
- Занимается тренерской деятельностью с 2008 года, более 15-ти лет. Все эти годы работал с детьми и взрослыми.
Удостоверение (бокс):
МС №091303
Приказ №75 НГ «18», июня 2010 г.
Удостоверение (кикбоксинг):
MC №096465Приказ №121 НГ «19», сентября 2011 г.
Мастер-тренер по боксу, тайскому боксу, ММА, грепплингу, бразильскому джиу-джитсу
Ким Игорь
Образование:
Высшее, Государственный Университет физической культуры и спорта, специальность — физическая культура и спорт («тренер-преподаватель»);
Дополнительное образование:
Кафедра философии и психологии;
Достижения:
Опыт:
Удостоверение (бокс):
МС № 084571
Удостоверение (тайский бокс):
КМС № 018451
Высшее, Государственный Университет физической культуры и спорта, специальность — физическая культура и спорт («тренер-преподаватель»);
Дополнительное образование:
Кафедра философии и психологии;
- Мастер спорта России по боксу;
- Кандидат в мастера спорта по тайскому боксу;
- Обладатель черного пояса (6-й дан) по тхэквондо WTF;
- Обладатель коричневого пояса по бразильскому джиу-джитсу.
Достижения:
- Чемпион ЦФО по тайскому боксу;
- Победитель международных турниров по кикбоксингу и мма;
- Чемпион всероссийских турниров по кикбоксингу по версии К-1;
- Многократный чемпион по дайдо-джуку карате-до (кудо) и киокушинкай карате (г. Ростов-на-Дону, 1996-1998 гг.);
- Многократный победитель чемпионатов по тхэквондо (г. Ростов-на-Дону, 1995, 2000-2003 гг.).
Опыт:
- Профессиональный боец ММА.
- Обучал военных (КГБ, ГРУ), бизнесменов и топ-менеджеров компаний по самообороне в экстремальной ситуации. Опыт работы телохранителем 2 года.
- Занимается тренерской деятельностью более 20 лет.
- Все эти годы работал с детьми и взрослыми.
Удостоверение (бокс):
МС № 084571
Удостоверение (тайский бокс):
КМС № 018451
Тренер по спортивным бальным и латиноамериканским танцам
Каширская Александра Валентиновна
Образование:
- высшее образование по специальности «Филология»;
- профессиональный исполнитель Oriental (танец живота) по версии ОРТО;
- преподаватель 2 категории Oriental по версии ОРТО
- профессиональный исполнитель Oriental (танец живота) по версии ОРТО;
- судья ОРТО 2 категории;
- имеет подтвержденную квалификацию класса «А» по спортивным бальным танцам (латиноамериканская и европейская программы);
- проходила мастер-классы на обучающих преподавательских курсах;
- дополнительно проходила обучение хореографии, стретчингу, йоге, джазу и историко-бытовым танцам.
- победитель фестиваля «Ориенталь» г. Москва;
- неоднократная обладательница Гран-при Москвы и Московской области среди профессионалов соло по «Belly Dance»;
- несколько раз становилась финалисткой Чемпионатов Мира по версии IDO;
- серебряный призер Международного Фестиваля Восточного Танца «Магия» г. Нижний Новгород;
- бронзовый призер фестиваля «ETHNODANCE» г. Санкт-Петербург;
- бронзовый призер Чемпионата России во 2-й Всемирной Танцевальной Олимпиаде;
- бронзовый призер конкурса «Nougoum El Fan»;
- многократная финалистка Чемпионата Европы, Чемпионата России, Чемпионата Москвы и Санкт-Петербурга;
- ученики являются лауреатами и призерами многих конкурсов и фестивалей.
- танцевальный стаж более 30 лет;
- преподавательский стаж более 20 лет (в настоящее время является также хореографом-постановщиком);
Тренер по Хай Хилс | High Heels
Привет, меня зовут Настя!
Я танцую с самого детства и пересчитать кол-во направлений, где я себя попробовала не получится,
я являюсь хореографом - постановщиком уже больше 5 лет.
На Хай Хилс ты сможешь снять внутренние зажимы и прокачать свою уверенность,
а еще ты раскроешь свою природную пластику и научишься слышать свое тело.
Я всегда за творческий подход и считаю, что командный дух, поддержка от тренера - это то, что помогает в х5 быстрее освоить что-то новое и более 100 моих учеников могут подтвердить это на личном опыте.
Я танцую с самого детства и пересчитать кол-во направлений, где я себя попробовала не получится,
я являюсь хореографом - постановщиком уже больше 5 лет.
На Хай Хилс ты сможешь снять внутренние зажимы и прокачать свою уверенность,
а еще ты раскроешь свою природную пластику и научишься слышать свое тело.
Я всегда за творческий подход и считаю, что командный дух, поддержка от тренера - это то, что помогает в х5 быстрее освоить что-то новое и более 100 моих учеников могут подтвердить это на личном опыте.
Тренер по современным танцам
Александра
Достижения:
На занятиях мы:
Танцевальный опыт — 15 лет, преподавательский опыт — 8 лет.
Сила воли и жажда жизни зачастую рождаются в танцевальном зале. Верю, что люди, чей потенциал тела развивали с детства — счастливчики!
- выпускница НИТУ “МИСиС”, профиль “Теория и методика преподавания иностранных языков и культур”;
- выпускница курсов профессиональной переподготовки “Energym Fitness Studio”, профиль “Инструктор групповых программ”;
- выпускница профессиональной школы фитнес-тренеров “Profi-fit”, профиль “Инструктор по стретчингу»;
- участница, солист и педагог московского танцевального коллектива “MultiDanceStudio” (2014–2018)
- призёр и победитель всероссийских танцевальных конкурсов в составе коллектива “MultiDanceStudio”;
На занятиях мы:
- изучаем базу современных танцевальных стилей;
- развиваем чувство ритма;
- учимся взаимодействию как с одним партнёром, так и с командой;
- обучаемся контролировать своё тело и чувствовать пространство;
- уделяем внимание ОФП — работаем над силой, выносливостью, пластичностью;
- ставим разноплановые номера;
- получаем опыт выступления на сцене.
Танцевальный опыт — 15 лет, преподавательский опыт — 8 лет.
Сила воли и жажда жизни зачастую рождаются в танцевальном зале. Верю, что люди, чей потенциал тела развивали с детства — счастливчики!
Хореограф по K-POP | Кавер Дэнс, Hip-Hop и idol dancing
Зубарева Дарья Олеговна
Образование:
Высшее, ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы» (РУДН).
Направление: «психолого-педагогическое образование».
Конкурсная деятельность и награды:
2021: Лауреат Гран-при финала Международного конкурса хореографического искусства «Танцемания»;
2021: Лауреат Гран-при конкурса «The Best»;
2021: Призёр фестиваля K-pop dance “Coverland” в номинации «Girls dance»;
2020: Обладатель Гран-при Международного творческого форума и фестиваля-конкурса «KALINKA».
Профессиональное развитие и мастер-классы:
2021: Прошла обучение на мастер-классах у ведущих мировых хореографов:
JUNSUN (Южная Корея), хореограф-постановщик;
MOOD’DOK (Южная Корея), хореограф-постановщик;
Алина Ширяева (Россия), хореограф танцевальной студии MDC.
Танцевальный стаж более 15 лет.
Высшее, ФГАОУ ВО «Российский университет дружбы народов имени Патриса Лумумбы» (РУДН).
Направление: «психолого-педагогическое образование».
Конкурсная деятельность и награды:
2021: Лауреат Гран-при финала Международного конкурса хореографического искусства «Танцемания»;
2021: Лауреат Гран-при конкурса «The Best»;
2021: Призёр фестиваля K-pop dance “Coverland” в номинации «Girls dance»;
2020: Обладатель Гран-при Международного творческого форума и фестиваля-конкурса «KALINKA».
Профессиональное развитие и мастер-классы:
2021: Прошла обучение на мастер-классах у ведущих мировых хореографов:
JUNSUN (Южная Корея), хореограф-постановщик;
MOOD’DOK (Южная Корея), хореограф-постановщик;
Алина Ширяева (Россия), хореограф танцевальной студии MDC.
Танцевальный стаж более 15 лет.
Хореограф по партерной гимнастике, классической хореографии
Иноземцева Анастасия Александровна
Образование:
- Красноярское государственное хореографическое училище по специальности «Хореографическое искусство», квалификация «Артист балета»;
- Институт русского театра, педагог балетмейстер по специальности «Педагогика балета» г. Москва, (Диплом с отличием);
- Курсы повышения квалификации по дополнительной профессиональной программе «Хореография: традиции и современность», 2019 г.;
- Курсы повышения квалификации по дополнительной профессиональной программе «Хореографические стили и направления в практических уроках и танцевальных комбинациях, а также методическое обеспечение образовательного процесса в хореографическом коллективе», 2021 г.
- Стаж работы с детьми более 15-ти лет в Детском классическом балете педагогом-балетмейстером и руководителем.
- Партерная гимнастика/хореография / растяжка / стретчинг для танцевальных и спортивных направлений для детей от 6 лет и взрослых для начинающих или имеющих хореографическую подготовку
Хореограф по танцу живота, стретчингу/растяжке, клубной латине, постановщик свадебного танца
Каширская Александра Валентиновна
Образование:
Достижения:
Опыт:
- Высшее образование по специальности «Филология»;
- Имеет подтвержденную квалификацию класса «А» по спортивным бальным танцам (латиноамериканская и европейская программы);
- Дополнительно проходила обучение хореографии, стретчингу, йоге, джазу и историко-бытовым танцам.
Достижения:
- Профессиональный исполнитель Oriental (танец живота) по версии ОРТО;
- Преподаватель 2 категории Oriental по версии ОРТО
- Профессиональный исполнитель Oriental (танец живота) по версии ОРТО;
- Судья ОРТО 2 категории;
- Проводила мастер-классы на обучающих преподавательских курсах;
- Победитель фестиваля «Ориенталь» г. Москва;
- Неоднократная обладательница Гран-при Москвы и Московской области среди профессионалов соло по «Belly Dance»;
- Несколько раз становилась финалисткой Чемпионатов Мира по версии IDO;
- Серебряный призер Международного Фестиваля Восточного Танца «Магия» г. Нижний Новгород;
- Бронзовый призер фестиваля «ETHNODANCE» г. Санкт-Петербург;
- Бронзовый призер Чемпионата России во 2-й Всемирной Танцевальной Олимпиаде;
- Бронзовый призер конкурса «Nougoum El Fan»;
- Многократная финалистка Чемпионата Европы, Чемпионата России, Чемпионата Москвы и Санкт-Петербурга;
- Ученики являются лауреатами и призерами многих конкурсов и фестивалей.
Опыт:
- Танцевальный стаж более 30-ти лет;
- Преподавательский стаж более 20-ти лет (в настоящее время является также хореографом-постановщиком);
Тренер по Айкидо
Лапшина Ираида Петровна
Образование:
- Высшее, Ставропольский государственный университет (структурное подразделение Северо-Кавказского федерального университета), факультет психологии, специальность – дошкольная педагогика и психология, специализация – практический психолог (1998 г.)
- 3 дан Айкидо Айкикай;
- Участник Российских и международных фестивалей по Айкидо;
- Участник многочисленных семинаров по Айкидо под руководством ведущих мастеров Российского и мирового уровня.
- Тренерский стаж с 1997 года, более 25-ти лет;
- Занимается айкидо с 1995 года, более 25-ти лет.
Начните с бесплатного занятия
Ответьте на 4 вопроса, и мы подберём подходящее направление
Пройдите тест и запишитесь на пробное занятие
Спасибо за ответы! Оставьте контакты, менеджер скоро перезвонит и подскажет, какие направления могут вам подойти
Наше расписание
Отвечаем на вопросы
Дорогие друзья, возникла необходимость предупредить вас:
Центр Спорта и Танца находится
на 3 этаже.
Центр Спорта и Танца находится
на 3 этаже.
Более 8-и лет.
Танцевальные направления начали работать с 2015 года, спортивные направления открылись с 2016 года.
Танцевальные направления начали работать с 2015 года, спортивные направления открылись с 2016 года.
Нет, мы не разрешаем родителям присутствовать на занятиях, так как это отвлекает ребенка, мешает ему сконцентрироваться на предмете и преподавателе.
Если Вам хочется посмотреть на тренировку, Вы можете сделать это из коридора через телевизор, который в режиме онлайн транслирует, что происходит в зале.
Если Вам хочется посмотреть на тренировку, Вы можете сделать это из коридора через телевизор, который в режиме онлайн транслирует, что происходит в зале.
Да, обязательно.
Мы заботимся о здоровье наших учеников, поэтому справка о том, что ребёнку не противопоказаны физические нагрузки — важный аспект для занятий у нас.
Пожалуйста, сделайте эхокардиографию и получите разрешение на занятия спортом у доктора. Это можно сделать в любой поликлинике.
Мы заботимся о здоровье наших учеников, поэтому справка о том, что ребёнку не противопоказаны физические нагрузки — важный аспект для занятий у нас.
Пожалуйста, сделайте эхокардиографию и получите разрешение на занятия спортом у доктора. Это можно сделать в любой поликлинике.
Вы можете узнать, какая одежда нужна для того или иного направления у администратора по телефону
+7 915 055-77-55
Необходимо иметь с собой сменную обувь. В остальном всё зависит от направления:
+7 915 055-77-55
Необходимо иметь с собой сменную обувь. В остальном всё зависит от направления:
- Для уличных танцев допускается свободный стиль одежды.
- На программу по хореографии нужны чешки, гимнастический купальник с юбкой.
- Для танцевального спорта понадобится специальная обувь и тренировочная одежда.
- Для первых занятий по единоборствам Вам понадобится спортивный комплект, состоящий из штанов и футболки. При этом обувь для ног не требуется, так как в единоборствах занимаются босиком. Дополнительно рекомендуется иметь с собой тапочки из материалов Croslite или EVA, чтобы не стоять босиком на полу после снятия уличной обуви.
- Материал ткани футболки для боевых искусств — оптимальное соотношение хлопка и полиэстера 60/40. Синтетические материалы имеют преимущество перед натуральными, так как они быстро впитывают влагу, отводят пот и быстро сохнут.
Перерасчёт делается 1 раз за учебный год.
Уважительной причиной для пропуска считается болезнь, подтверждённая справкой от педиатра или терапевта.
Уважительной причиной для пропуска считается болезнь, подтверждённая справкой от педиатра или терапевта.
От 5-ти до ё15-ти человек, в зависимости от зала.
При выборе направления для ребёнка важно учитывать несколько факторов:
Во-первых, возраст ребенка играет роль, так как некоторые виды направлений могут быть более подходящими для определенных возрастных групп.
Во-вторых, состояние здоровья и физические данные ребенка также следует учесть, чтобы выбрать безопасное и комфортное направление.
Кроме того, темперамент и личные предпочтения ребенка играют важную роль. Некоторым детям нравится соревновательная атмосфера, в то время как другим больше нравится заниматься в непринужденной обстановке.
Мы предлагаем Вам позвонить нам по телефону +7 915 055-77-55, чтобы получить консультацию от нас. Вы можете также оставить заявку на обратный звонок, чтобы мы связались с Вами.
Мы с радостью расскажем Вам о различных видах спортивных направлений и поможем определиться с выбором.
Кроме того, Ваш ребенок может посетить бесплатные пробные занятия по всем спортивным и танцевальным направлениям.
На этих занятиях он сможет познакомиться с разными видами спорта и найти то, что ему подходит.
Каждое занятие проводит опытный тренер, который поможет Вашему ребенку освоить выбранный вид спорта.
Мы можем помочь Вам найти спортивное направление, которое подойдет Вашему ребенку.
Во-первых, возраст ребенка играет роль, так как некоторые виды направлений могут быть более подходящими для определенных возрастных групп.
Во-вторых, состояние здоровья и физические данные ребенка также следует учесть, чтобы выбрать безопасное и комфортное направление.
Кроме того, темперамент и личные предпочтения ребенка играют важную роль. Некоторым детям нравится соревновательная атмосфера, в то время как другим больше нравится заниматься в непринужденной обстановке.
Мы предлагаем Вам позвонить нам по телефону +7 915 055-77-55, чтобы получить консультацию от нас. Вы можете также оставить заявку на обратный звонок, чтобы мы связались с Вами.
Мы с радостью расскажем Вам о различных видах спортивных направлений и поможем определиться с выбором.
Кроме того, Ваш ребенок может посетить бесплатные пробные занятия по всем спортивным и танцевальным направлениям.
На этих занятиях он сможет познакомиться с разными видами спорта и найти то, что ему подходит.
Каждое занятие проводит опытный тренер, который поможет Вашему ребенку освоить выбранный вид спорта.
Мы можем помочь Вам найти спортивное направление, которое подойдет Вашему ребенку.
Детские программы разработаны с учётом специфики возрастной психологии, физических данных и уровня подготовки детей.
Необходимо регулярное посещение занятий, чтобы уроки приносили пользу Вашему ребёнку. У детей 3−5 лет занятия проходят два раза в неделю. Продолжительность зависит от усталости детей и их способности концентрироваться. По нормам в таком возрасте занятие должно длиться не более 45-ти минут.
У детей 5−7 лет занятия проходят два-три раза в неделю. Продолжительность — 60 минут.
У более старших детей занятия могут длиться и больше часа. Всё зависит от направления, которому они обучаются, и программы.
Необходимо регулярное посещение занятий, чтобы уроки приносили пользу Вашему ребёнку. У детей 3−5 лет занятия проходят два раза в неделю. Продолжительность зависит от усталости детей и их способности концентрироваться. По нормам в таком возрасте занятие должно длиться не более 45-ти минут.
У детей 5−7 лет занятия проходят два-три раза в неделю. Продолжительность — 60 минут.
У более старших детей занятия могут длиться и больше часа. Всё зависит от направления, которому они обучаются, и программы.
Узнайте, как арендовать тренировочный зал
Заполните форму, с Вами свяжется администратор и расскажет про условия аренды
Запишитесь на первое бесплатное занятие
Заполните форму, и скоро с Вами свяжется администратор
Запишитесь на первое бесплатное занятие
Заполните форму, администратор перезвонит и подберёт подходящее направление
График работы:
пн-вс с 9:00 до 22:00
Подпишитесь
на соцсети
на соцсети
Оставить
отзыв о нас
отзыв о нас
